staff
スタッフ紹介

スタッフ紹介

代表トレーナー
小原 まどか

小原 まどか

私は以前は体重90Kgあり肥満体型でした。 小さな頃から肥満児で、自分の体型に悩みダイエットをしてはリバウンドしての繰り返しで、なぜ体は太るんだろうという疑問から興味を持ち、専門学校で体のメカニズムを学び実践し、自身のボディメイクに成功することができました。

この経験から、”体が変わると心も変わる！”ということに気づき、こんなに人生を明るいものにできるボディメイクは素晴らしいな！と思い、悩んでいる人のために役に立ちたい気持ちでトレーナーという道を選びました。

 

現在はパーソナルトレーナー、学校講師、トレーナー育成、セミナー、グループレッスン、フィットネスメディア活動など、多くの方へ健康とQOLの向上のお手伝いをさせて頂く活動をしております。

2024年JBBFビキニフィットネスで入賞経験を果たし、ピーク時から－36Kgの経験も得ることが出来ました。

最大の体から最小の体まで、ボディメイクは究極の遊びだと思っております。

ボディメイクのツボとコツを知ってしまえば自在に体はコントロールできますよ！

諦めなければ結果は必ずついて来ます！

ここ、Hi美scusで皆様の笑顔を咲かせられるように一生懸命サポートさせて頂きます♪

経歴

2008年 横浜リゾート＆スポーツ専門学校 卒業
2008年 University of Southern California 留学
2009年 某トレーナー派遣株式会社に正社員として勤務
2010年 フリーのパーソナルトレーナーとして独立
2015年 パーソナルトレーニングスタジオ Hi美scus 設立
学校法人 三幸学園 リゾート＆スポーツ専門学校 非常勤講師 就任
2019年 株式会社Hi美scus 設立 代表取締役社長を務める
2024年 YMCAスポーツ専門学校　非常勤講師 就任
物心がつく幼い頃から肥満で、人生初めてダイエットを経験したのは小学生の頃。痩せてはまた太りの繰り返しで、思春期の太りやすい頃には90kgの肥満体型になってしまいました。
そんな太りやすい体型に悩まされながら体の勉強がしたくて横浜リゾート&スポーツ専門学校に入学。
学校で体のメカニズムを学びながら、習ったトレーニングや知識を実践し、１年間でリバウンド無しの-15kgの減量に成功。

この経験を活かして、私の様に困っている人達の助けになりたいと思いパーソナルトレーナーの道へ。

大手フィットネスクラブ数社、グループレッスン、企業フィットネス、介護施設でのシニア向けレッスン、地区センターでのレッスン等　さまざまな施設での運動指導の経験を経て独立。

パーソナルトレーニングジムを経営する株式会社Hi美scusを設立し、パーソナルトレーニングジム、専門学校講師、トレーナー・講師育成、派遣などフィットネス事業を展開。
次世代の運動指導者育成に力を入れている。

雑誌(Tarzan他多数)、TV、CMなどのメディア出演経験あり。

資格

NSCA認定CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会）
JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会）
内閣府特定非営利活動法人 日本ライフセービング協会認定CPR
健康運動実践指導者
SAQレベル１インストラクター
GYMSTICKインストラクター
PADI認定アドバンスダイバー
日本創芸学院 ナチュラルフードコーディネーター　　　　　

メディアでの掲載・出演等

FYTTE（ダイエット特集のビフォア・アフターでの読者モデル、エクササイズ監修として掲載。）
月刊FJトレーナーズNo.4（次世代トレーナーとして掲載。）
クロワッサン第33巻 第15号（エクササイズモデルとして掲載。）
TARZAN 542他多数（ホームジム特集での実践者、エクササイズ監修として掲載。）
体内時計ダイエット<書籍>（エクササイズモデルとして協力。2010年 5月27日発売）
SHOP CHANNEL 家庭用エクササイズ器具 実演販売
HB（ハミングバーズ）2016Winter vol.08（ダイエット特集のビフォア・アフターでの読者モデルとして掲載。）
フジテレビ「魔女に言われたい夜」
朝日放送「せのぶら本舗」 　
メイトー「ミルクde水素」CM　出演　他多数

趣味

筋トレ / 読書 / アニメ / 漫画 / 手芸 / 動物 / ダイエット / リバウンド