会員様の声 | 横浜・川崎・溝の口/梶が谷店のパーソナルジム｜Hi美scus

しっかりとした知識や理論をもとに、その日の体調や体の状態に合わせて、メニューをアレンジしてくれます。
時にキツく（負荷を強く）、時に心地よいマッサージを受けて、気づいたら少しずつ体が変化してきています。
自分一人では何をしたら良いのか分からないし、効率的に目標に到達するのも難しいと思います。
その点、こちらのトレーナーさんは、私の限界と効果を出すための負荷の掛け方が絶妙です。
マッサージも素晴らしいです。
筋トレ初心者ですが、毎週通うことで、体重減少だけでなく、肩こりや頭痛から解放されて体が楽になったらことを実感しています。

ダイエットと、筋力をつけたくて行き始めました！
パーソナルジムといえば、高いイメージですが、価格もリーズナブルで通いやすいです！
トレーナーの皆さんも話しやすく、アットホームな雰囲気です。女性のトレーナーさんもいて、整体などもやってくれるので
体のことを色々相談しながらトレーニングできてます✨✨
肩こりなどが酷かったのですが、トレーニングの効果か、改善されてきてます。ダイエットも継続してやっていきます！
梶が谷駅にあってよかったです✨✨！

いつもお世話になっています！！オーナーはじめ、スタッフの方皆さん優しくて、毎回楽しく通わせていただいてます！！たまにスパルタですが、それが癖になります。また、駅からも近く大変通いやすいです。仕事帰りに寄れるのは有り難く、地元にできて本当に良かったです。これからもどうぞ宜しくお願いします♪

股関節と膝を何年も前から悪くしていて、とてもじゃないけど運動なんかできる状態では無かったのですが、ここに通いだしてから驚くほどに動くようになりました。

しゃがめるようになったし、落としたものを拾えるようになって、大げさではなく普通の生活が送れて感謝でいっぱいです！

通い始めて1年になりますが、まだまだお世話になりたいと思っています。

代表さんのセッションは安心感があって、体を動かすのに臆病な私はとても助かっています。

言いづらいことも誠意に指摘して下さり、目が覚めました！

口では「やばいやばい」言いながら、行動が変えられない意志の弱い性格の人には、

ハイビスカスのトレーナーさんのように、

その人を変えたいと心から思ってくれる人からの一撃、激励が特効薬です！

最初は筋トレに慣れるのが大変でした。

トレーナーさんもどうすればどこに効くなど詳しく教えて下さりためになりました。

引き続き頑張っていきたいです！

コースの感想は満足です！
この短期間でこれだけの変化を感じると想像していなかったので、思い切ってやってよかったです！
これからも継続して通いたいです。

腹筋が辛かったけど、トレーナーさんとお話しながら楽しくトレーニングできました！
コース終えたけど、通い続けたいです♬

2か月半で-6Kg達成！筋肉量は減らず、体脂肪だけ落ちていきました！
スーツのパンツのお尻の部分がブカブカになり、パンツスーツが格好良く着れるようになりました。
最初はお酒の付き合いが避けられずスロースターターでしたが、体が変わってくると自分から意識して自然と呑まないようになりました。
毎日の食事チェックで食べる食品も変わっていきましたし、付随して家族も健康になって大満足です！
志は高く、これからも頑張っていきます‼

お酒が大好きで毎晩飲んでいたのが、トレーニングを始めてから段々量が減っていき、週の回数も減っていきました。
最初は食べるものも気にせず食べていましたが、体が変わってくると段々意識するようになり、たんぱく質が多い食品をトレーナーさんから聞いてなるべく気をつけながら食事するようになりました。
担当してくれるトレーナーの方々からダイエットについて色々聞いていると、リバウンドしない正しいダイエットをする事が大切だという事が理解できました。
ただ体重を減らすのは簡単だけど、リバウンドしたら意味ないなと…。
トレーナーの皆さんはストイックで真面目なので感心しました！
これからも運動を習慣にして続けていきたいです。

今まで運動を全くしてこなかったので、ダイエットの仕方がわかりませんでした。
劇的変化を期待して始めてみましたが、最初はなかなか落ちず苦戦しました。
当初はプログラムをこなすのも大変でついていくので精一杯でしたが、私の体調やペースをみてトレーニングや食事のアドバイスをして下さったので体調を崩すことなく続けられました！
最初とコース終了時の自分を写真で比べると、すごく変化があり本当にうれしいです！
もっと変わりたいと改めて思ったので今後も続けていきたいです。

食事指導が思っていたよりも細かく、わかり易かったので助かりました。
無理の無いトレーニングでご指導いただいたので、努力も苦ではなかったです！
これからも運動が習慣になりそうです！

人生の中でマックスに太ってしまいましたが、自分に甘くダイエットには失敗ばかりでしたので、思い切って通わせていただきました。
運動を一度もしてこなかった私でも無理なく楽しく通えました。
トレーナーさんもわかりやすく優しく指導してくださり助かりました。
食事のアドバイスもありがたかったです。
今では一回りスッキリした見た目がとても嬉しいです♫
入らなかった洋服も入るようになりました。オススメです！

産後なかなか痩せず、若い時のダイエット法も全く通用しなくなり最後の頼みで入会しました。
食事のサポート、トレーニングでまさかの3カ月で7キロ減。
どんどん洋服も入るようになり、周りの人にも「痩せたね！何やってるの？」と声をかけてもらえるようになりました。
出産前の洋服を目指してトレーナー様に手助けいただこうと思います。
本当にオススメです！

今まで3ヶ月で良い結果を出せた事がなかったのですが、ワンサイズ確実に変わりました(^^)
励ましていただいたトレーナーさんのお陰です。
食事のアドバイスも有り難かったです。
楽しくスリムになって嬉しいです。

週2〜3くらいで通わせて頂いているのですが毎月体重、体脂肪、見た目全てにしっかりと変化がでていてトレーニングする日がいつも楽しみです(^_^)
女性のトレーナーさんなので女性ならではの体の悩みも話しやすいですし、しっかりと聞いてくださりとても信頼できますし、トレーナーさんの素敵な人柄のおかげもあり飽き性の私ですが、しっかりと続けられています！！！
今までダイエットといえば運動は一切せず食事制限をしていたのですが、食べているのに筋トレをしているおかげで引き締め＆痩せる方法を知れてよかったです。
これからもまだまだお世話になります♫(^_^)♫

約一年くらい利用させてもらってます。週1～2ペースです。
1～2か月で3キロ減 ウエスト-5㎝。
元々筋肉量が少なくすぐ疲れてしまう体質で全く歩かない車生活だったのですが、トレーニングを続けるごとに引き締まった体になりダイエット効果もでて疲れにくい体質になりました。
あと肩凝りがすっかりなくなりました！！一石三鳥！！！
教え方も丁寧でその時の体調などに合わせてオリジナルでやってくれるのも魅力的！
あと食事指導もわかりやすく無理なく続けられています！！
スタジオの南国の空間も明るくて心地よいです♪

色々なダイエットを試しては失敗していましたが、初めてダイエットに成功しました！
とは言ってもまだ3キロだけなんですけど。。。
トレーナーさんみたいにスリムになれるよう、これからもよろしくお願いします！