パーソナルトレーニングはこんな方におすすめ！
2023.09.20
身体作りやダイエットのためにジムに通う方は、ここ数年でどんどん増えています。
ジムと言っても様々な形態がありますが、Hi美scusはマンツーマンでサポートを行うパーソナルトレーニングをご提供しています。
自分で自由にメニューや器具を選ぶジムや、大勢の人と一緒にレッスンを受けるジムがありますが、こんな方にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
・トレーニング初心者、未経験者
・自己流のトレーニングで結果が出ないと感じている方
・周りの目が気になる方
・運動の習慣が続かない方
・確実に結果を出したい方
身体を動かすための知識がなく、どこを動かしたら効果があるのかわからないという方は、自己流でトレーニングを続けても期待するような効果はなかなか表れません。
運動を始めて見ようと思ったけれどやり方がわからない、とりあえず身体を動かしているけどちっとも結果が出ない…という方は、プロのサポートを受けるのが一番効果的です。
また、大勢の中だと周りの目が気になってしまう、始めたものの意志が弱くて続かないという方も、マンツーマンのパーソナルトレーニングがおすすめです。
Hi美scusは女性トレーナーが多数所属しておりますので、女性の方も安心してトレーニングに集中できますよ！