パーソナルトレーニングのメリットいろいろ
2024.02.20
私たちHi美scusは神奈川県川崎市高津区にてフィットネスジムを運営しております。
店名からもわかる通り、施設内は南国のような雰囲気をイメージしており、開放的な雰囲気の中でトレーニングを行うことができます。
そんな私たちの強みは何と言っても、パーソナルトレーニングを取り入れており、マンツーマンでトレーニング指導を行えるという点です。
効果的なトレーニングを行うためには性別や体格・年齢などによって必要となるトレーニングや回数・強度は人それぞれです。
パーソナルトレーニングはマンツーマン指導ですので、その人にあったトレーニングをプロのトレーナーが考え、指導に当たるため 最短距離で体を鍛えるトレーニングを実現できるのです。
また、トレーニングにおいて肝心なポイントといえば、トレーニングを行う際の姿勢です。
間違った姿勢でトレーニングを行うと回数を重ねても効果を得ることができませんし、ひどい場合には怪我に繋がる危険性もあります。
パーソナルトレーニングではトレーナーが間近で指導を行うので、安全で正しい姿勢でトレーニングを行うことができるのです。
メリットの大きいパーソナルトレーニング。
ご興味のある方は是非お問い合わせください。